منتديات الجبلين
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
منتديات الجبلين
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
منتديات الجبلين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مرحبا بكم في ملتقى الشباب الليبي للابداع والتألق
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
مرحبا بالجميع اتمنى ان ينال الاستايل الجديد للمنتدى رضاكم واستحسانكم
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Support
بكل الود والاحترام ادعوكم للمشاركة والتسجيل معي في منتداي الجديد متمنيا ان تدوم الصداقة بيننا تحياتي لك رابط المنتدى http://oyonlibya.com
المواضيع الأخيرة
» تحن اليك عروقى
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_icon_minitimeالسبت 1 ديسمبر 2012 - 21:56 من طرف بن يونس

» اروع نقوش الحنه للفتيات
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_icon_minitimeالجمعة 31 أغسطس 2012 - 16:41 من طرف ametab

» مارايك بالاذاعات المرئية والمسموعة بليبيا:
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_icon_minitimeالأربعاء 25 يوليو 2012 - 2:23 من طرف الربيعى

» سبحان الله":":":":
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_icon_minitimeالجمعة 25 مايو 2012 - 14:53 من طرف صالح عبد الله

» صور لبيت واحد من الاعضاء تعالو شوفو مييين صورت بيته
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_icon_minitimeالجمعة 20 أبريل 2012 - 14:31 من طرف مجدى عامر

» سجل دخولك بكلمتان خفيفتان على اللسان ..تقيلتان فى الميزان
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_icon_minitimeالجمعة 20 أبريل 2012 - 14:28 من طرف مجدى عامر

» العين في ربيع غلاك تطلب الله ما يوم تفقدك.
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_icon_minitimeالجمعة 20 أبريل 2012 - 14:16 من طرف مجدى عامر

» كيف حالكم يا منتدى
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_icon_minitimeالجمعة 20 أبريل 2012 - 14:11 من طرف مجدى عامر

» غناوي علم و شتاوات على القديم و الجديد
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_icon_minitimeالأحد 18 مارس 2012 - 14:32 من طرف مجدى عامر

» فيلا دوبلكس فى التجمع الخامس فى القاهره الجديده
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_icon_minitimeالأحد 18 مارس 2012 - 14:31 من طرف مجدى عامر

» بنت الوطن لا يسوا شعرها كل البنات
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_icon_minitimeالخميس 8 مارس 2012 - 14:34 من طرف مجدى عامر

» ليتهم علمونى كيف أبتسم
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_icon_minitimeالسبت 4 فبراير 2012 - 20:43 من طرف شبح فبراير

» حب فى قلوب محطمة":":":
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_icon_minitimeالسبت 4 فبراير 2012 - 20:31 من طرف شبح فبراير

» ياعين جديدك قدامك وانتى بينك بين اقسامك
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_icon_minitimeالأربعاء 1 فبراير 2012 - 20:27 من طرف قمر

» حينما تتوقف روحى عن عشقك
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_icon_minitimeالأربعاء 25 يناير 2012 - 0:05 من طرف مجدى عامر

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
البرنس - 4172
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Vote_rcap2ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_voting_barضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Vote_lcap2 
البدويه - 3639
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Vote_rcap2ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_voting_barضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Vote_lcap2 
مجدى عامر - 1812
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Vote_rcap2ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_voting_barضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Vote_lcap2 
اميرة الشرق - 1233
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Vote_rcap2ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_voting_barضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Vote_lcap2 
زكريا عبدالله - 874
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Vote_rcap2ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_voting_barضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Vote_lcap2 
جمال - 775
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Vote_rcap2ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_voting_barضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Vote_lcap2 
دلوعة ليبيا - 499
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Vote_rcap2ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_voting_barضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Vote_lcap2 
قمر - 483
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Vote_rcap2ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_voting_barضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Vote_lcap2 
سناء الجزائر - 467
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Vote_rcap2ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_voting_barضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Vote_lcap2 
مرهفة - 464
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Vote_rcap2ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_voting_barضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Vote_lcap2 
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 11 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 11 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 290 بتاريخ الإثنين 11 أبريل 2011 - 20:56
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 393 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو دادي رؤوف فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 20730 مساهمة في هذا المنتدى في 4358 موضوع

.: عدد زوار المنتدى :.

تــــاريــخ تأسيس المــنتــدي
الثلاثاء 29 ديسمبر 2009 - 17:15 5203
وسام الابداع*جمال*
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Giantup_com132775714311
الكاتب المميز* البرنس*
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Giantup_com132775717020
وسام التواصل*مجدي عامر*
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Giantup_com132775722224
ملكة التميز* البدويه*
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Giantup_com13277592854

 

 ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
البدويه
المراقبه العامه
المراقبه العامه
البدويه


ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  E8s7dt

ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Download.php?imgf=up2up.com12697871191



ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Download.php?imgf=up2up.com12728926341

نقاط : 4529
تاريخ الميلاد : 23/12/1986
تاريخ التسجيل : 25/01/2010

ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Empty
مُساهمةموضوع: ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥    ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_icon_minitimeالثلاثاء 17 أغسطس 2010 - 2:01

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لكل
شخص منا أنواع من الفواكه

يــــــــفضلهـــــــــــــــــ ـــا

ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Nsaayat0bf71cdbd8
ولاتخلو مائدته منها
في هاذه الصفحه دعونا
نعرف ماهي فاكهة كل شخص منا مع سرد بعض من فوائدها وقيمتها الصحيه..
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Nsaayatd1cdd7a789

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البرنس
المتميزون
المتميزون
البرنس



ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Giantup_com132785309527

ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Giantup_com13278531217

ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Giantup_com132785314615

ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Giantup_com132785317621
نقاط : 7174
تاريخ الميلاد : 14/04/1985
تاريخ التسجيل : 01/01/2010

ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥    ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_icon_minitimeالثلاثاء 17 أغسطس 2010 - 2:11

فاكهتى المفضله ايتها الرائعه
هى التفاح واليك نبذة مختصره عن التفاح وفوائده

فوائد التفاح ماهي فوائد التفاح
فوائد التفاح:هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالى: "إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له".
وذلك لفوائد التفاح المتعددة، وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم .. كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسد.
وفى دراسة حديثة للعالم "ريو هاى ليى - Riu Hai Liu" بجامعة "كورنيل" - توصل إلى أنه على الرغم من أن التفاح يحتوى على كمية ضئيلة من فيتامين (ج)، فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدة التى يتم الحصول عليها عند تناول 1.500 ملجم من نفس الفيتامين.
مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بزور التفاح لأنها تسبب التسمم
فوائد التفاح:
1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة.
2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان.
3- تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات.
4- التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
5- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.

- استخدامات التفاح:
- الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية.
- أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10%.
- شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.
- يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات.
- خلط التفاح المبشور مع الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال.

- نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح:
- لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار.
- عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة حتى لايتعرض للتلف سريعاً.
- لمنع تكون اللون البنى من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح، عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء.
- أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التى تحارب الأمراض.

تحذيرات مع ثمرة التفاح:
للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغى تناول القشرة أى التفاحة بأكملها .. لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة، كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكى تبدو لامعة وتشد المشترى

تسلمى على المواضيع والافكار الرائعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زكريا عبدالله
عضو متقدم
عضو متقدم
زكريا عبدالله


ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  E8s7dt
نقاط : 1438
تاريخ التسجيل : 17/07/2010

ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥    ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_icon_minitimeالثلاثاء 17 أغسطس 2010 - 2:13

التفاح-العنب-التين-الخوخ-الموز
المشمش-العويناء-
والله بصراحة كل الفواكة نحبها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البدويه
المراقبه العامه
المراقبه العامه
البدويه


ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  E8s7dt

ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Download.php?imgf=up2up.com12697871191



ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Download.php?imgf=up2up.com12728926341

نقاط : 4529
تاريخ الميلاد : 23/12/1986
تاريخ التسجيل : 25/01/2010

ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥    ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_icon_minitimeالأربعاء 18 أغسطس 2010 - 2:17

شكرا برنس
شكرا زكريا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البدويه
المراقبه العامه
المراقبه العامه
البدويه


ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  E8s7dt

ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Download.php?imgf=up2up.com12697871191



ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Download.php?imgf=up2up.com12728926341

نقاط : 4529
تاريخ الميلاد : 23/12/1986
تاريخ التسجيل : 25/01/2010

ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥    ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥  I_icon_minitimeالإثنين 30 أغسطس 2010 - 4:20

وينكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ضعو فاكهتكم المفضله ♥هنا♥
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الجبلين :: المنتديــــات الاجتماعيـــــــة :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: