منتديات الجبلين
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك


مرحبا بكم في ملتقى الشباب الليبي للابداع والتألق
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
مرحبا بالجميع اتمنى ان ينال الاستايل الجديد للمنتدى رضاكم واستحسانكم
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Support
بكل الود والاحترام ادعوكم للمشاركة والتسجيل معي في منتداي الجديد متمنيا ان تدوم الصداقة بيننا تحياتي لك رابط المنتدى http://oyonlibya.com
المواضيع الأخيرة
» تحن اليك عروقى
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_icon_minitimeالسبت 1 ديسمبر 2012 - 21:56 من طرف بن يونس

» اروع نقوش الحنه للفتيات
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_icon_minitimeالجمعة 31 أغسطس 2012 - 16:41 من طرف ametab

» مارايك بالاذاعات المرئية والمسموعة بليبيا:
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_icon_minitimeالأربعاء 25 يوليو 2012 - 2:23 من طرف الربيعى

» سبحان الله":":":":
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_icon_minitimeالجمعة 25 مايو 2012 - 14:53 من طرف صالح عبد الله

» صور لبيت واحد من الاعضاء تعالو شوفو مييين صورت بيته
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_icon_minitimeالجمعة 20 أبريل 2012 - 14:31 من طرف مجدى عامر

» سجل دخولك بكلمتان خفيفتان على اللسان ..تقيلتان فى الميزان
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_icon_minitimeالجمعة 20 أبريل 2012 - 14:28 من طرف مجدى عامر

» العين في ربيع غلاك تطلب الله ما يوم تفقدك.
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_icon_minitimeالجمعة 20 أبريل 2012 - 14:16 من طرف مجدى عامر

» كيف حالكم يا منتدى
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_icon_minitimeالجمعة 20 أبريل 2012 - 14:11 من طرف مجدى عامر

» غناوي علم و شتاوات على القديم و الجديد
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_icon_minitimeالأحد 18 مارس 2012 - 14:32 من طرف مجدى عامر

» فيلا دوبلكس فى التجمع الخامس فى القاهره الجديده
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_icon_minitimeالأحد 18 مارس 2012 - 14:31 من طرف مجدى عامر

» بنت الوطن لا يسوا شعرها كل البنات
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_icon_minitimeالخميس 8 مارس 2012 - 14:34 من طرف مجدى عامر

» ليتهم علمونى كيف أبتسم
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_icon_minitimeالسبت 4 فبراير 2012 - 20:43 من طرف شبح فبراير

» حب فى قلوب محطمة":":":
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_icon_minitimeالسبت 4 فبراير 2012 - 20:31 من طرف شبح فبراير

» ياعين جديدك قدامك وانتى بينك بين اقسامك
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_icon_minitimeالأربعاء 1 فبراير 2012 - 20:27 من طرف قمر

» حينما تتوقف روحى عن عشقك
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_icon_minitimeالأربعاء 25 يناير 2012 - 0:05 من طرف مجدى عامر

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
البرنس - 4172
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Vote_rcap2النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_voting_barالنصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Vote_lcap2 
البدويه - 3639
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Vote_rcap2النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_voting_barالنصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Vote_lcap2 
مجدى عامر - 1812
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Vote_rcap2النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_voting_barالنصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Vote_lcap2 
اميرة الشرق - 1233
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Vote_rcap2النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_voting_barالنصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Vote_lcap2 
زكريا عبدالله - 874
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Vote_rcap2النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_voting_barالنصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Vote_lcap2 
جمال - 775
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Vote_rcap2النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_voting_barالنصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Vote_lcap2 
دلوعة ليبيا - 499
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Vote_rcap2النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_voting_barالنصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Vote_lcap2 
قمر - 483
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Vote_rcap2النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_voting_barالنصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Vote_lcap2 
سناء الجزائر - 467
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Vote_rcap2النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_voting_barالنصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Vote_lcap2 
مرهفة - 464
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Vote_rcap2النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_voting_barالنصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Vote_lcap2 
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 7 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 7 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 290 بتاريخ الإثنين 11 أبريل 2011 - 20:56
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 393 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو دادي رؤوف فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 20730 مساهمة في هذا المنتدى في 4358 موضوع

.: عدد زوار المنتدى :.

تــــاريــخ تأسيس المــنتــدي
الثلاثاء 29 ديسمبر 2009 - 17:15 3582
وسام الابداع*جمال*
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Giantup_com132775714311
الكاتب المميز* البرنس*
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Giantup_com132775717020
وسام التواصل*مجدي عامر*
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Giantup_com132775722224
ملكة التميز* البدويه*
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Giantup_com13277592854

شاطر
 

 النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
البدويه
المراقبه العامه
المراقبه العامه
البدويه

النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش E8s7dt

النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Download.php?imgf=up2up.com12697871191



النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Download.php?imgf=up2up.com12728926341

نقاط : 4529
تاريخ الميلاد : 23/12/1986
تاريخ التسجيل : 25/01/2010

النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Empty
مُساهمةموضوع: النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش   النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_icon_minitimeالسبت 7 أغسطس 2010 - 19:08

في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائي التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب

واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2- تجنبي الأغذية المعلبة

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير


ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء

قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل

التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا

يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة. -



6 ـ احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس

الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن

تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.


7 ـ لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .


8 ـكذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.


9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى

الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر



منقول

_________________
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Download.php?imgf=up2up.com12845496581
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منى الدلوعه
عضو مجتهد
عضو مجتهد
منى الدلوعه

النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش E8s7dt
نقاط : 243
تاريخ الميلاد : 14/08/1980
تاريخ التسجيل : 05/08/2010

النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش   النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_icon_minitimeالسبت 7 أغسطس 2010 - 19:19

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليبيه وافتخر
المراقبه العامه
المراقبه العامه
ليبيه وافتخر

النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش E8s7dt
نقاط : 280
تاريخ الميلاد : 18/05/1975
تاريخ التسجيل : 06/04/2010

النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش   النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش I_icon_minitimeالسبت 7 أغسطس 2010 - 22:25

شكرا ليك بنوته

_________________
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش Download.php?imgf=up2up.com12812541971
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النصائح الهنديه التسعه للحفاظ على الشعر ش
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الجبلين :: منتديات الجمال والاناقه :: منتدى العناية بالشعر وتصفيفه-
انتقل الى: