منتديات الجبلين
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
منتديات الجبلين
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
منتديات الجبلين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مرحبا بكم في ملتقى الشباب الليبي للابداع والتألق
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
مرحبا بالجميع اتمنى ان ينال الاستايل الجديد للمنتدى رضاكم واستحسانكم
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Support
بكل الود والاحترام ادعوكم للمشاركة والتسجيل معي في منتداي الجديد متمنيا ان تدوم الصداقة بيننا تحياتي لك رابط المنتدى http://oyonlibya.com
المواضيع الأخيرة
» تحن اليك عروقى
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_icon_minitimeالسبت 1 ديسمبر 2012 - 21:56 من طرف بن يونس

» اروع نقوش الحنه للفتيات
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_icon_minitimeالجمعة 31 أغسطس 2012 - 16:41 من طرف ametab

» مارايك بالاذاعات المرئية والمسموعة بليبيا:
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_icon_minitimeالأربعاء 25 يوليو 2012 - 2:23 من طرف الربيعى

» سبحان الله":":":":
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_icon_minitimeالجمعة 25 مايو 2012 - 14:53 من طرف صالح عبد الله

» صور لبيت واحد من الاعضاء تعالو شوفو مييين صورت بيته
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_icon_minitimeالجمعة 20 أبريل 2012 - 14:31 من طرف مجدى عامر

» سجل دخولك بكلمتان خفيفتان على اللسان ..تقيلتان فى الميزان
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_icon_minitimeالجمعة 20 أبريل 2012 - 14:28 من طرف مجدى عامر

» العين في ربيع غلاك تطلب الله ما يوم تفقدك.
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_icon_minitimeالجمعة 20 أبريل 2012 - 14:16 من طرف مجدى عامر

» كيف حالكم يا منتدى
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_icon_minitimeالجمعة 20 أبريل 2012 - 14:11 من طرف مجدى عامر

» غناوي علم و شتاوات على القديم و الجديد
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_icon_minitimeالأحد 18 مارس 2012 - 14:32 من طرف مجدى عامر

» فيلا دوبلكس فى التجمع الخامس فى القاهره الجديده
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_icon_minitimeالأحد 18 مارس 2012 - 14:31 من طرف مجدى عامر

» بنت الوطن لا يسوا شعرها كل البنات
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_icon_minitimeالخميس 8 مارس 2012 - 14:34 من طرف مجدى عامر

» ليتهم علمونى كيف أبتسم
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_icon_minitimeالسبت 4 فبراير 2012 - 20:43 من طرف شبح فبراير

» حب فى قلوب محطمة":":":
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_icon_minitimeالسبت 4 فبراير 2012 - 20:31 من طرف شبح فبراير

» ياعين جديدك قدامك وانتى بينك بين اقسامك
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_icon_minitimeالأربعاء 1 فبراير 2012 - 20:27 من طرف قمر

» حينما تتوقف روحى عن عشقك
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_icon_minitimeالأربعاء 25 يناير 2012 - 0:05 من طرف مجدى عامر

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
البرنس - 4172
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Vote_rcap2الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_voting_barالحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Vote_lcap2 
البدويه - 3639
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Vote_rcap2الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_voting_barالحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Vote_lcap2 
مجدى عامر - 1812
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Vote_rcap2الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_voting_barالحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Vote_lcap2 
اميرة الشرق - 1233
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Vote_rcap2الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_voting_barالحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Vote_lcap2 
زكريا عبدالله - 874
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Vote_rcap2الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_voting_barالحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Vote_lcap2 
جمال - 775
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Vote_rcap2الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_voting_barالحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Vote_lcap2 
دلوعة ليبيا - 499
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Vote_rcap2الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_voting_barالحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Vote_lcap2 
قمر - 483
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Vote_rcap2الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_voting_barالحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Vote_lcap2 
سناء الجزائر - 467
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Vote_rcap2الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_voting_barالحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Vote_lcap2 
مرهفة - 464
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Vote_rcap2الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_voting_barالحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Vote_lcap2 
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 27 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 27 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 290 بتاريخ الإثنين 11 أبريل 2011 - 20:56
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 393 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو دادي رؤوف فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 20730 مساهمة في هذا المنتدى في 4358 موضوع

.: عدد زوار المنتدى :.

تــــاريــخ تأسيس المــنتــدي
الثلاثاء 29 ديسمبر 2009 - 17:15 5233
وسام الابداع*جمال*
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Giantup_com132775714311
الكاتب المميز* البرنس*
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Giantup_com132775717020
وسام التواصل*مجدي عامر*
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Giantup_com132775722224
ملكة التميز* البدويه*
الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Giantup_com13277592854

 

 الحليب الخالي الدسم ( معلومة )

اذهب الى الأسفل 
+2
البرنس
مرهفة
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مرهفة
عضو فعال
عضو فعال
مرهفة


الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) E8s7dt

الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Download.php?imgf=up2up.com12697872651
نقاط : 977
تاريخ التسجيل : 14/01/2010

الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Empty
مُساهمةموضوع: الحليب الخالي الدسم ( معلومة )   الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_icon_minitimeالسبت 16 يناير 2010 - 1:46

يساعد الحليب الخالي الدسم على حرق الدهون الزائدة في الجسم ، هذا ما أثبته دراسته حديثة. مشيرة إلى أن الاشخاص الذين تناولوا الحليب الخالي الدسم فقدوا أوزانا أكبر مما فقده آخرون كانوا ييتعبون حمية غذائية.

واشنطن: اظهرت دراسة حديثة بان الحليب الخالي الدسم يزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون ويساعد في الاحتفاظ بالعضلات . وبينت الدراسة التي اجراها استاذ التغذية من جامعة تينيسي في اميركا مايكل زيميل ونشرت اليوم الخميس ان الاشخاص الذين تناولوا الحليب الخالي الدسم فقدوا أوزانا أكبر مما فقده آخرون كانوا يتبعون حمية قليلة السعرات فقط حيث بلغت نسبة فقدانهم للوزن 22 بالمئة من أوزانهم و61 بالمئة من دهون الجسم الاجمالية و81 بالمئة من الدهون الموجودة في منطقة البطن أكثر من المجموعة التي لم تتناول الحليب واكتفت بحمية قليلة السعرات وذلك في 12 اسبوعا فقط.

وذكرت الدراسة بان تناول الحليب يوميا يقلل من خطر الاصابة بسرطان القولون ويحافظ على كثافة العظام والكتلة العضلية كما يزيد من فقد الدهون ومن هنا جاءت نصيحة الباحثين بتناول الحليب خالي الدسم والغني بالكالسيوم والذي يحتوي على 100 سعرة حرارية فقط في الكوب المحتوي على 180 غراما وذلك ثلاث مرات يوميا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البرنس
المتميزون
المتميزون
البرنس



الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Giantup_com132785309527

الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Giantup_com13278531217

الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Giantup_com132785314615

الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Giantup_com132785317621
نقاط : 7174
تاريخ الميلاد : 14/04/1985
تاريخ التسجيل : 01/01/2010

الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحليب الخالي الدسم ( معلومة )   الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_icon_minitimeالخميس 11 فبراير 2010 - 23:36

شكرا على المعلومه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البدويه
المراقبه العامه
المراقبه العامه
البدويه


الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) E8s7dt

الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Download.php?imgf=up2up.com12697871191



الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Download.php?imgf=up2up.com12728926341

نقاط : 4529
تاريخ الميلاد : 23/12/1986
تاريخ التسجيل : 25/01/2010

الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحليب الخالي الدسم ( معلومة )   الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_icon_minitimeالجمعة 12 فبراير 2010 - 0:12

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جمال
نائب المدير العام
نائب المدير العام
جمال


الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Giantup_com132785309527

الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Giantup_com132785317621
نقاط : 1029
تاريخ الميلاد : 27/01/1980
تاريخ التسجيل : 01/01/2010

الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحليب الخالي الدسم ( معلومة )   الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_icon_minitimeالجمعة 12 فبراير 2010 - 0:23

شكرااااااا اختى مرهفة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة الشرق
المراقبه العامه
المراقبه العامه
اميرة الشرق


الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) E8s7dt

الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Download.php?imgf=up2up.com12697864581


الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Download.php?imgf=up2up.com12697917301
نقاط : 1316
تاريخ التسجيل : 21/01/2010

الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحليب الخالي الدسم ( معلومة )   الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_icon_minitimeالإثنين 8 مارس 2010 - 4:18

تسلمييييييييييييييييييييييين رهوف
شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
anwer
عضو مجتهد
عضو مجتهد
anwer


الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) E8s7dt
نقاط : 98
تاريخ الميلاد : 25/11/1974
تاريخ التسجيل : 18/02/2010

الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) Empty
مُساهمةموضوع: شكرا   الحليب الخالي الدسم ( معلومة ) I_icon_minitimeالإثنين 8 مارس 2010 - 17:05

بارك اللة فيك يامرهفة على ألمعلومة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الحليب الخالي الدسم ( معلومة )
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الحليب مع الموز يحمى معدة المدخنيين":":":":

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الجبلين :: المنتديــــات الاجتماعيـــــــة :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: