منتديات الجبلين
//...فوائد الضحك...// 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
منتديات الجبلين
//...فوائد الضحك...// 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
منتديات الجبلين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مرحبا بكم في ملتقى الشباب الليبي للابداع والتألق
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
مرحبا بالجميع اتمنى ان ينال الاستايل الجديد للمنتدى رضاكم واستحسانكم
//...فوائد الضحك...// Support
بكل الود والاحترام ادعوكم للمشاركة والتسجيل معي في منتداي الجديد متمنيا ان تدوم الصداقة بيننا تحياتي لك رابط المنتدى http://oyonlibya.com
المواضيع الأخيرة
» تحن اليك عروقى
//...فوائد الضحك...// I_icon_minitimeالسبت 1 ديسمبر 2012 - 21:56 من طرف بن يونس

» اروع نقوش الحنه للفتيات
//...فوائد الضحك...// I_icon_minitimeالجمعة 31 أغسطس 2012 - 16:41 من طرف ametab

» مارايك بالاذاعات المرئية والمسموعة بليبيا:
//...فوائد الضحك...// I_icon_minitimeالأربعاء 25 يوليو 2012 - 2:23 من طرف الربيعى

» سبحان الله":":":":
//...فوائد الضحك...// I_icon_minitimeالجمعة 25 مايو 2012 - 14:53 من طرف صالح عبد الله

» صور لبيت واحد من الاعضاء تعالو شوفو مييين صورت بيته
//...فوائد الضحك...// I_icon_minitimeالجمعة 20 أبريل 2012 - 14:31 من طرف مجدى عامر

» سجل دخولك بكلمتان خفيفتان على اللسان ..تقيلتان فى الميزان
//...فوائد الضحك...// I_icon_minitimeالجمعة 20 أبريل 2012 - 14:28 من طرف مجدى عامر

» العين في ربيع غلاك تطلب الله ما يوم تفقدك.
//...فوائد الضحك...// I_icon_minitimeالجمعة 20 أبريل 2012 - 14:16 من طرف مجدى عامر

» كيف حالكم يا منتدى
//...فوائد الضحك...// I_icon_minitimeالجمعة 20 أبريل 2012 - 14:11 من طرف مجدى عامر

» غناوي علم و شتاوات على القديم و الجديد
//...فوائد الضحك...// I_icon_minitimeالأحد 18 مارس 2012 - 14:32 من طرف مجدى عامر

» فيلا دوبلكس فى التجمع الخامس فى القاهره الجديده
//...فوائد الضحك...// I_icon_minitimeالأحد 18 مارس 2012 - 14:31 من طرف مجدى عامر

» بنت الوطن لا يسوا شعرها كل البنات
//...فوائد الضحك...// I_icon_minitimeالخميس 8 مارس 2012 - 14:34 من طرف مجدى عامر

» ليتهم علمونى كيف أبتسم
//...فوائد الضحك...// I_icon_minitimeالسبت 4 فبراير 2012 - 20:43 من طرف شبح فبراير

» حب فى قلوب محطمة":":":
//...فوائد الضحك...// I_icon_minitimeالسبت 4 فبراير 2012 - 20:31 من طرف شبح فبراير

» ياعين جديدك قدامك وانتى بينك بين اقسامك
//...فوائد الضحك...// I_icon_minitimeالأربعاء 1 فبراير 2012 - 20:27 من طرف قمر

» حينما تتوقف روحى عن عشقك
//...فوائد الضحك...// I_icon_minitimeالأربعاء 25 يناير 2012 - 0:05 من طرف مجدى عامر

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
البرنس - 4172
//...فوائد الضحك...// Vote_rcap2//...فوائد الضحك...// I_voting_bar//...فوائد الضحك...// Vote_lcap2 
البدويه - 3639
//...فوائد الضحك...// Vote_rcap2//...فوائد الضحك...// I_voting_bar//...فوائد الضحك...// Vote_lcap2 
مجدى عامر - 1812
//...فوائد الضحك...// Vote_rcap2//...فوائد الضحك...// I_voting_bar//...فوائد الضحك...// Vote_lcap2 
اميرة الشرق - 1233
//...فوائد الضحك...// Vote_rcap2//...فوائد الضحك...// I_voting_bar//...فوائد الضحك...// Vote_lcap2 
زكريا عبدالله - 874
//...فوائد الضحك...// Vote_rcap2//...فوائد الضحك...// I_voting_bar//...فوائد الضحك...// Vote_lcap2 
جمال - 775
//...فوائد الضحك...// Vote_rcap2//...فوائد الضحك...// I_voting_bar//...فوائد الضحك...// Vote_lcap2 
دلوعة ليبيا - 499
//...فوائد الضحك...// Vote_rcap2//...فوائد الضحك...// I_voting_bar//...فوائد الضحك...// Vote_lcap2 
قمر - 483
//...فوائد الضحك...// Vote_rcap2//...فوائد الضحك...// I_voting_bar//...فوائد الضحك...// Vote_lcap2 
سناء الجزائر - 467
//...فوائد الضحك...// Vote_rcap2//...فوائد الضحك...// I_voting_bar//...فوائد الضحك...// Vote_lcap2 
مرهفة - 464
//...فوائد الضحك...// Vote_rcap2//...فوائد الضحك...// I_voting_bar//...فوائد الضحك...// Vote_lcap2 
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 10 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 10 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 290 بتاريخ الإثنين 11 أبريل 2011 - 20:56
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 393 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو دادي رؤوف فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 20730 مساهمة في هذا المنتدى في 4358 موضوع

.: عدد زوار المنتدى :.

تــــاريــخ تأسيس المــنتــدي
الثلاثاء 29 ديسمبر 2009 - 17:15 5238
وسام الابداع*جمال*
//...فوائد الضحك...// Giantup_com132775714311
الكاتب المميز* البرنس*
//...فوائد الضحك...// Giantup_com132775717020
وسام التواصل*مجدي عامر*
//...فوائد الضحك...// Giantup_com132775722224
ملكة التميز* البدويه*
//...فوائد الضحك...// Giantup_com13277592854

منتديات الجبلين :: المنتديــــات الاجتماعيـــــــة :: منتدى الصحة العامة
 

 //...فوائد الضحك...//

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جمال
نائب المدير العام
نائب المدير العام
جمال


//...فوائد الضحك...// Giantup_com132785309527

//...فوائد الضحك...// Giantup_com132785317621
نقاط : 1029
تاريخ الميلاد : 27/01/1980
تاريخ التسجيل : 01/01/2010

//...فوائد الضحك...// Empty
مُساهمةموضوع: //...فوائد الضحك...//   //...فوائد الضحك...// I_icon_minitimeالأحد 3 يناير 2010 - 2:40
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


فوائد الضحك



الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا
م/ن للفايده


[center][b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البرنس
المتميزون
المتميزون
البرنس



//...فوائد الضحك...// Giantup_com132785309527

//...فوائد الضحك...// Giantup_com13278531217

//...فوائد الضحك...// Giantup_com132785314615

//...فوائد الضحك...// Giantup_com132785317621
نقاط : 7174
تاريخ الميلاد : 14/04/1985
تاريخ التسجيل : 01/01/2010

//...فوائد الضحك...// Empty
مُساهمةموضوع: رد: //...فوائد الضحك...//   //...فوائد الضحك...// I_icon_minitimeالإثنين 11 يناير 2010 - 20:49
//...فوائد الضحك...// Download.php?imgf=up2up.com12632281271
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة ليبيا
المراقبه العامه
المراقبه العامه
دلوعة ليبيا


//...فوائد الضحك...// E8s7dt

//...فوائد الضحك...// Download.php?imgf=up2up.com12697872651
نقاط : 725
تاريخ الميلاد : 09/11/1994
تاريخ التسجيل : 08/01/2010

//...فوائد الضحك...// Empty
مُساهمةموضوع: رد: //...فوائد الضحك...//   //...فوائد الضحك...// I_icon_minitimeالإثنين 11 يناير 2010 - 23:01
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحن عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا

اشكرك علي هذه اللفته الرائعة منك علي فوائد الضحك

تحياتي واحترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت العز
عضو جديد
عضو جديد
بنت العز


//...فوائد الضحك...// E8s7dt
نقاط : 72
تاريخ الميلاد : 14/06/1992
تاريخ التسجيل : 13/01/2010

//...فوائد الضحك...// Empty
مُساهمةموضوع: رد: //...فوائد الضحك...//   //...فوائد الضحك...// I_icon_minitimeالأربعاء 13 يناير 2010 - 23:10
اشكرك اخي علي موضوعك المفيد

لك اجمل التحية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
//...فوائد الضحك...//
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد وعلاج
» فوائد الـ خ ـوخ .. !
» هل للصمت فوائد؟؟؟؟؟؟
» فوائد ماء الورد
» اهم فوائد القهوه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الجبلين :: المنتديــــات الاجتماعيـــــــة :: منتدى الصحة العامة-
انتقل الى: