العلاج الطبيعى ضد نزلات البرد

نزلات البرد هي مجموعة من أعراضخفيفة، فقط السمة المشتركة لمعظم الأمراض الفيروسية، وتشفى تلقائيا في غضون بضعةأيام، وفقا للنظرية والممارسة

. العلاجات الطبيعية ضد نزلاتالبرد:

بما أن نزلات البرد تشفى تلقائيا، تجنبي الهرولة إلى الصيدليات للحصولعلي الدواء: حبوب، أكياس، شراب، وأقراص الاستحلاب، فلا طائل منها بل هى خطيرة،مضادات العطس، سيلان الأنف، السعال، التهاب الحلق، التعب، الحمى الخفيفة، آلامالعضلات والصداع ، عليك باللجوء إلي العلاجالطبيعي.

النظافة لازمة:

- غسلاليد:

اغسلييديك بالماء الفاتر والصابون كلما كان ذلك ممكنا بعد أن تمخطي أنفك (بمناديلورقية)، وبذلك سوف تتجني انتقال الجراثيم إلي من حولك من العائلة، والزملاء، وتجنبيلمس الأنف والعينين.

- شربالسوائل:

اشربي الكثير من الماء، فضلا عن الأعشاب وعصائر الفواكه، والهدف منذلك هو الترطيب لإذابة المخاط القادم من الأنف والحنجرة، وبالتالي المساعدة علىطرده، وبالطبع لابد أن تشربي أكثر إذا كان لديك حمى، فالمشروبات الساخنة (الشايوالحساء) ذلك له ميزة التخفيف من التهاب الحلق واحتقانالأنف.

- الغشاءالمخاطي:

رطبي الغشاء المخاطي للأنف عن طريق مصل متخصص أو ماءالبحر.

العلاج والممنوعات:

1- ابتعدي عن التدخين لأن استنشاق الدخان يؤدي إليتفاقم أعراض البرد.
2- ابتعدي عن تناول الكحول لأنه يثبط الأعضاء ويسبب تعب الجسموتفككه.
3- استرخي قدرالإمكان، وإذا لزم الأمر خذي قسطا من الراحة فترةالقيلولة.
4- لمضاداتالحمى، خذي الباراسيتامول.
5- بالنسبة لعلاج الاعشاب، يمكن لأعشاب الإشنسا أن تخفف من نزلات البرد،فهذا النبات يحتوي على خصائص محفزة للجهاز المناعي.
6- تحققي من أن منزلك، وخصوصا غرفة النوم الخاصة بك،ومكان عملك، لديهما ما يكفي من الرطوبة.
7- إذا لزم الأمر، ضعي وعاء ماء علىالمشعات.

متي تلزم استشارة الطبيب؟

نادرا ماتفرض نزلات البرد زيارة الطبيب إلا إذا كانت لديك العلاماتالتالية:
- نزلة البرداستمرت أكثر من 10 أيام.
- إن كان لديك ألما في الأذن أو لاحظتي قطرات من إحديالأذنين.
- إن كنت تشعرينبألم شديد في وجهه أو جبهتك.
- حرارتك تزيد عن 39°.
- إذا كان السعال مستمرا.
- أنفاسك بها صفير.
- إن كنت متعبة جدا ونشاطاتك اليومية منخفضة.
- الأعراض مشابهة لأعراضالأنفلونزا.

وإذا كان مرض انفلونزا؟

إذا كانت أعراض أنفلونزا مشابهة لأعراض نزلات البرد،إلا أن لديها خصوصية، تظهر بشكل حاد وشديد والحمى مرتفعة من البداية مع شعور بالتعبالعام والضعف، في ظل هذه الظروف من الضروري جدا مراجعة الطبيب بسرعة في غضون 12 إلى 24 ساعة منذ بداية ظهور الأعراض (على أبعد تقدير في غضون 48 ساعة)، ويمكنكالاستفادة من العلاج المضاد للفيروسات (تاميفلو) الذي من شأنه أن يمنع أو يقللكثيرا من أعراض انفلونزا

منقووول للفائده

شكرا على الفائده

شكرا شكرا بارك الله فيك

يسلمو اخى

» العلاج بالتأمل
» العلاج بسم النحل":":":"
» العلاج بالابر الصينيه
» العلاج بالبان الابل ":":
» العلاج بصمغ النحل":":":""